Origine

Le Janzu « Fleuve Pacifique » en chinois, est une thérapie aquatique créer par le Mexicain Juan VILLATORO, dans les années 80 et basée sur différentes technique de méditation, de psychothérapie, de massage ainsi que de travail corporel et spirituel, aussi bien orientales qu’occidentales.

L’ATMA a été développé par une équipe de professionnels ayant une variété d’expériences dans les thérapies naturelles et dans l’enseignement du Janzu.

Cette équipe s’est unie afin d’enrichir et d’approfondir cet art et ainsi créer l’ATMA (Art de la Transformation et de la Méditation Aquatique).

Description

L’ATMA est une expérience aquatique profondément relaxante qui permet de libérer le stress accumulé.

La relaxation et la libération favorisent l’entrée graduelle dans un état de méditation profonde. Au fur et à mesure que la personne entre dans cet état de présence, cette ouverture de conscience peut alors se produire à tous les niveaux. (physique, mental, émotionnel, spirituel)

L’espace de confiance totale entre les deux personnes, l’eau chaude, les mouvements doux, cycliques, et rythmés, accompagnés d’étirements et de pressions douces , synchronisés avec la respiration favorisent à la connection avec le «  soi intérieur », dans un voyage au plus profond de notre âme

Enfin l’eau est l’actrice principale de cette expérience, la vie vient d’elle et c’est elle qui nous enseigne à «  lâcher prise » en retrouvant sa propre fluidité et sa liberté. Elle nous reconnecte ainsi aux fréquences naturelles de l’amour, de la joie, et de la paix intérieure…

Bienfaits

  • relaxe profondément le corps et le mental
  • libère le stress
  • dissout les blocages et les tensions corporelles naturellement
  • stimule la circulation sanguine, le système respiratoire et immunitaire

Et à un autre niveau :

  • libère les blocages psychologiques et émotionnels
  • goûter à sa propre présence en méditation profonde
  • rééquilibre les centres énergétiques de notre corps
  • connecté avec l’essence de soi-même
  • connecté avec les neufs mois de gestation in-utero
  • expérimenter le lâcher prise profond
Inscription

Pour qui?

L’ATMA est déstiné à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux et qui se sentent appelés pour s’offrir la possibilité d’expérimenter les bénéfices cités ci-dessus.

Il est également conseillé aux personnes:

  • ayant des troubles du sommeil
  • en période de stress, d’anxiété ou de trouble émotionnel
  • de faible immunité
  • ayant des douleurs chroniques ou aïgues
  • enceintes
  • aquaphobes (peur de l’eau)
  • en réhabilitation, handicapée physique, en post opératoire… (sur avis médical)

Les séances seront toujours adaptées à chaque personne.

La séance

Une séance peut être décomposée en 3 phases :

  • l’avant séance, présentation de l’activité, et échange afin de partager toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la séance.
  • le corps de séance, après avoir essayé le pince nez, et la flottabilité pour les flotteurs. Le voyage peut commencé….
  • la fin de séance, après avoir ralenti, le rythme et l’intensité des mouvements, jusqu’à l’arrêt total, nous remettons la personne en position verticale et assise, nous accompagnons la personne à revenir doucement de son voyage. Puis un temps d’échange si besoin…

Le temps d’une séance est environ d’une heure à une heure trente, selon votre choix de séance et en fonction de l’état de la personne, des conditions extérieures….

Le temps dans l’eau peut varier de 20 mn à 1 heure.